欢迎进入鹤壁京立医院

扫一扫加微信

您当前的位置: 首页 > 健康讲座 > 科普文章

扎手指测血糖太痛?教你测血糖的正确姿势

作者: 来源: 时间:2018-03-08 09:14:51 浏览次数:2200

  在日常生活中,大多数糖尿病患者选择在家测血糖,但如果血糖测得太频繁或者方法不对,遭殃的还是自己。那么,测血糖有什么讲究呢?下面我们来解锁正确的姿势。




  1、应该扎哪根手指?效果一样吗?

  很多人都觉得经常测手指血糖,常用的手指都扎得干疮百孔了。其实左右手或十根手指测的血糖并没有区别,但应尽量选择活动少、感染概率低、疼痛轻、不影响日常生活的手指,无名指、中指和小指最常用于测血糖。而最灵活、最敏感、用得最多的拇指和食指则尽量避免。另外,毛细血管有两个分支,其中一个分支在无名指末端,另一个分支在其余四指的末端。因此,无名指血液更为丰富。

  2、扎哪个部位可以减轻痛感?

  指尖的神经末梢丰富,特别敏感,比手指其他部位的痛感更强,因此扎手指的时候要尽量避免这个部位,可以选择扎指腹的侧面,痛感相对轻点。

  在购买血糖仪时,可选择配套自带采血针直径比较细的血糖仪,针越细,手指上的疼痛感越轻,对手指的伤害也越小。有的血糖仪可以使用手指之外的其他身体部位来监测,这样也能给糖友们更多的选择,而无需集中在手指上。

  3、扎手指要扎多深才合适?

  一般家庭常用的采血笔设置了5个不同深度的档位,数字越大,深度越深,就更容易引起疼痛。糖友们可以根据自己手指皮肤的厚度来进行选择,轻体力劳动人群采血深度为2-3,重体力劳动或手指皮肤较厚的,则可适当增加采血深度。

  糖友们可尝试不同的采血深度,在保证扎出足够血量的同时,尽量选择较浅档位,疼痛感也会更小。

  4、清洁消毒手指有什么需要注意的?

  酒精消毒是最常用的方法,但长期使用会使手指皮肤脱水、干燥、粗糙,形成老茧,造成以后采血的不便。其实,用温热的肥皂水清洗,可以有效预防感染和清除手指上影响准确性的杂质。温水能促进血液循环,使手指更好地充血。无论是哪种方法清洁,都必须等皮肤干了以后再采血,以避免影响结果的准确性。

  5、血不够可以重复挤压手指吗?

  血糖针扎了手指以后,有的人血不够,于是重复挤压手指,但这样会使大量的组织液混入血液中,使采血标本受到污染或稀释从而影响结果的准确性。

  推荐的做法是,采血前可将手指搓一搓,或者让手臂下垂几十秒,或者用力甩一甩手指,使指尖充血,扎针后,从指根处向上轻轻推压手指两侧,使伤口部位冒出一个“小血滴”。